تحميل Anda is Here

تحميل Anda is Here,

Anda is Here: تطبيق Android يساعدك على تحسين نوعية حياتك من خلال ممارسات التأمل والنوم واليقظة والتأمل. محتوى خاص لك ولطفلك في تطبيق واحد. تم إعداد أكثر من 200 قصة عمل ونوم في محتواها تحت إشراف خبراء نفسيين ومعلمين.

تحميل Anda is Here

على عكس التطبيقات المماثلة ، تتضمن Anda Buda ، وهي عبارة عن منصة لحياة اليقظة الذهنية التي يمكن استخدامها من قبل كل من البالغين والأطفال ، قصص نوم خاصة وتأملات موجهة مصممة بتقنيات اليقظة. بالإضافة إلى الأنشطة التي تهدف إلى زيادة وعي الكبار والأطفال والتعاطف مع الذات وحب الذات والثقة بالنفس وغيرها للكبار والأطفال. هناك ممارسات فعالة في هذا الموضوع. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل مكتبة الموسيقى على موسيقى هادئة مصممة للنوم المريح. هناك العشرات من القصص المكتوبة لدعم أطفالك في قضايا مثل القلق والخوف والانتباه ويتم تحديث المحتوى كل أسبوع.

الآن هنا ميزات تطبيق Android

• قصص نوم منسوجة برسائل قائمة على اليقظة ، يتم إعدادها تحت إشراف خبراء نفسيين ومعلمين.
• تمارين التأمل المصممة لتسهيل الانتقال إلى النوم وتحسين نوعية النوم ودعم الصحة العقلية والبدنية.
• تدرس الدراسات مسح الجسم ، واسترخاء العضلات التدريجي ، وتمارين التنفس ، وتقنيات التخيل.
• تمرين قصير لكن فعال للمبتدئين.
• دراسات مختلفة للنوم المريح.
• دراسات حول مواضيع مثل القلق والتوتر وتقدير الذات وحب الذات والهدوء والاسترخاء والغرض من الحياة والوعي الجسدي.
• تمارين توعية يمكن للوالدين تنفيذها مع أطفالهم.
• تمارين اليقظة والتأمل للفئات العمرية 3-4 و 5-6 و7-10 و11-14.

Anda is Here المواصفات

• المنصة: Android
• الفئة: App
• اللغة: الإنجليزية
• حجم الملف: 26.00 MB
• الترخيص: مجاني
• المطور: Anda Burada A.Ş
• آخر تحديث: 26-02-2023
• تحميل: 1