تحميل Simple Habit

تحميل Simple Habit,

Simple Habit هو تطبيق تأمل متاح لهواتف Android والأجهزة اللوحية.

تحميل Simple Habit

تم إعداد Simple Habit بدعم من الأكاديميين في قسم علم النفس بجامعة هارفارد ، حيث تساعد مستخدميها على تقليل إجهادهم والتركيز بشكل أفضل والاستمتاع بنوم عميق. لهذا ، يُطلب منك الاستماع لمدة خمس دقائق فقط في أوقات معينة كل يوم. يمكن تحديد أوقات الاستماع هذه ، والتي ستختارها وفقًا لخططك اليومية الخاصة ، في أحد الموضوعات الرئيسية الثلاثة المختلفة المذكورة أعلاه. بالإضافة إلى ذلك ، في الصفحة الرئيسية للتطبيق ، يمكنك اختيار أحد الخيارات مثل يوم صعب ، الإجهاد ، استراحة صغيرة ، نوم جيد ، ويمكنك تحديد المنطقة التي تريد المساعدة فيها.

بعد اختيار المنطقة والوقت اللذين تريد الحصول على المساعدة منهما ، سترى تسجيلات مدتها 5 دقائق تحتاج إلى الاستماع إليها. يتم إعداد هذه السجلات وفقًا لعلم النفس البشري وتسمح لك بالتركيز على أشياء أخرى. وبالتالي ، من الممكن الابتعاد عن ضغوطك ومتاعبك اللحظية والوصول إلى أفضل حالة. يمكنك أيضًا الحصول على مزيد من المعلومات التفصيلية حول البرنامج من الفيديو أدناه.

Simple Habit المواصفات

• المنصة: Android
• الفئة: App
• اللغة: الإنجليزية
• حجم الملف: 127.00 MB
• الترخيص: مجاني
• المطور: Simple Habit
• آخر تحديث: 05-11-2021
• تحميل: 973