تحميل Worry Box

تحميل Worry Box,

Worry Box ، كما يوحي اسمه ، هو تطبيق للقلق حيث يمكنك وضع كل ضغوطك ومخاوفك جانبًا. هذا التطبيق لمساعدتك في التعامل مع التوتر يستخدم تقنية تسمى مذكرات القلق.

تحميل Worry Box

بعد تثبيت التطبيق ، تقوم بإدخال كل ما يقلقك في التطبيق. يمكنك إدخال ما يمكنك القيام به للتعامل معها ، إلى جانب الشروحات التفصيلية لها. إذا كان من الممكن التحكم في مخاوفك ، يمكنك استخدامها ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك إلقاء نظرة على القوائم الأخرى التي تمنحك طرقًا مختلفة في التفكير. يمكنك أيضًا حماية صندوق القلق الخاص بك بكلمة مرور ، حتى تتمكن من إبعاد أعين المتطفلين.

مرة أخرى ، يمكنك التحكم في مخاوفك من خلال الاستماع إلى الأدلة الصوتية في التطبيق والقيام بالتمارين التي يقدمها لك. يمكنك أيضًا تصفح المقالات في التطبيق لفهم كيفية عمل هذا النوع من العلاج بشكل أفضل.

أخيرًا ، يمكنك تهدئة نفسك من خلال الاستماع إلى الأصوات المهدئة في التطبيق. إذا كنت تعاني أيضًا من التوتر والقلق ، فإنني أوصيك بتنزيل هذا التطبيق وتجربته.

Worry Box المواصفات

• المنصة: Android
• الفئة: App
• اللغة: الإنجليزية
• الترخيص: مجاني
• المطور: Excel At Life
• آخر تحديث: 07-03-2023
• تحميل: 1